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푸름이의 이야기 여행
1. 민감한 피부란 무엇입니까? 많은 사람들이 피부에 닿는 생활용품, 즉 피부 관리 제품들이 따갑거나, 화끈거리거나, 가려움, 붉어지거나, 끈적거림을 유발하기 때문에 민감한 피부를 가지고 있다고 말합니다 .또는 제품과 접촉한 후 눈에 보이는 효과가 없더라도 항상 피부를 불편하게 하기 때문에 가지고 있다고 말합니다. 하지만 피부과 의사들이 민감한 피부를 진단할 때 찾는 것은 다음과 같습니다. -농포, 피부 융기, 피부 침식 등의 피부 반응 -피부의 신경 말단을 제대로 보호하지 못하는 매우 건조한 피부 -홍조와 홍조를 보이는 경향이 있습니다. 2. 피부가 예민한지 어떻게 알아요? 피부과 의사에게 피부 검사를 받게 하세요.그것은 여러분이 민감한 피부를 가졌는지 아니면 다른 것이 여러분의 피부 상태를 야기하는지..
자주국가로의 시작, 대한제국의 외교 대한제국의 외교는 서로 다른 세계를 아우르는 여정이었습니다. 1853년의 조선과 미국의 첫 만남에서부터 시작된 이 여정은 다양한 미국의 변화와 조선의 외교적 노력으로 이어졌습니다. 1. 새로운 세계와 마주하다 1.1 1853년: 조선의 미국과의 첫 만남 조선이 처음으로 미국과 마주했던 1853년, 미국은 미지의 나라로 여겨졌습니다. 이 첫 만남은 두 나라 간의 문화적 차이를 강조했고, 이어진 1871년의 사건으로 인해 미국은 무지한 오랑캐로 변했습니다. 1.2 1871년: 무지한 오랑캐로 변한 미국 신미양요 이후, 미국은 조선을 강제로 개방하려 한 무지한 오랑캐로 변하게 되었습니다. 이 변화는 조선에게 새로운 국제 관계의 필요성을 일깨웠습니다. 2. 서양 국가와 첫 번..
리더의 조건 두 번째, 소통 , 소통왕 정조의 이야기 소통은 리더 뿐만아니라 우리 실생활에서도 굉장히 중요합니다. 소통이라고 하면 나혼자 말하는 것이 아니라 서로 주고받는 것인데요 소통왕이라는 별명이 있을 정도로 소통을 잘했던 임금님 미남 배우들이 연기를 해서 더욱 유명해진 분이신데요 바로 정조 임금님 이세요 1. 정적들과 소통하는 왕, 정조 정조는 노론벽파의 수장 이었던 심환지와여러차례 편지를 주고 받으며 소통하는 리더십을 보여줬다. 적이라 할지라도 나라를 운영하는 일에는 논의하며 의견을 듣고자 했다는 것이다. 1.1 정적’ 심환지와 주고받은 비밀 편지 정조는 심환지에게 밀찰(密札), 즉 비밀 편지를 보내 정사를 사전에 조율하곤 했다. 특히 정조는 비밀 편지를 통해 각종 정치적 현안이나 인사 문제, 정..
리더의 첫 번째 조건 , 민생안정(民生安定) 리더에게 필요한 조건이 무엇이라고 생각하시나요? 리더하면 리더십과 포용력 그리고 경제력을 많이 말씀하시는데요 역사를 통해 리더가 갖추어야할 진정한 조건은 무엇인지 알아보려고 합니다. 리더의 조건, 첫 번째로 백성들을 편안하고 안전하게 해주는 일 민생안정(民生安定) 입니다. 조선왕조의 왕들 중 안전과 안정을 실천했던 왕들의 이야기를 해보려고 합니다. 1. 안전- 자신을 탓하며 백성들의 안전을 꾀했던 태종 태종 3년 5월 5일, 경상도의 조운선 34척이 바다에 침몰했다는 기록이 있습니다. 실제 그당시의 기록을 보며 태종은 어떻게 애민을 실천 했는지 살펴보도록 하죠 조선왕조실록 - 태종실록 [태종실록 5권, 태종 3년 5월 5일 신사 1번째 기사} 경상도의 조운선 ..
조선의 여장부, 인수대비의 생애와 업적 인수대비의 생애 인수대비는 조선 제9대 왕 성종의 어머니로, 성은 한씨입니다. 1455년(단종 2년)에 성종의 아버지인 세조의 후궁으로 들어와 세자빈이 되었고, 1469년(예종 1년)에 성종이 왕위에 오르면서 대비가 되었습니다. 인수대비는 성종의 즉위에 큰 역할을 한 인물로 알려져 있습니다. 세조의 뒤를 이어 왕이 된 예종은 어린 나이에 즉위하여 정치적 역량이 부족했습니다. 이러한 상황에서 인수대비는 예종을 보좌하고, 왕권을 안정시키는 데 힘을 쏟았습니다. 인수대비는 1479년(성종 10년)에 예종이 승하하자, 성종의 수렴청정을 하게 되었습니다. 인수대비는 14년 동안 수렴청정을 하면서 조선의 정치를 안정시키고, 성종을 현명한 왕으로 키우는 데 힘썼습니다. 인수대비..
허난설헌의 비극적인 짧은 생애 허난설헌(許蘭舍軒)은 조선시대에 활약한 뛰어난 여성 시인과 화가로, 그의 삶과 작품은 그의 뛰어난 재주와 불행한 운명으로 가득 차 있습니다. 이 기사에서는 허난설헌의 생애, 시인으로서의 활동, 그림 작품, 그리고 그녀의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 허난설헌의 생애 1.1 어린 시절 허난설헌은 어린 시절부터 글재주와 아름다운 용모로 주목받았습니다. 이미 어릴 때, 그녀는 오빠와 동생 사이에서 글을 배웠으며, 뛰어난 기억력과 글쓰기 능력으로 가족들을 놀라게 했습니다. 그녀는 8세에 글 작품을 창작하며 "신동이"라는 칭호를 얻었고, 아버지 허엽은 그녀의 재주를 아끼며 직접 글을 가르치고 서예와 그림도 가르쳤습니다. 1.2 허균과의 학문 허난설헌의 재능을 아끼는 오빠 허봉의 주선..
창덕궁에 새겨진 아름다운 그림들 창덕궁은 대한민국의 궁궐 중 하나로, 그 아름다움과 역사적 중요성으로 유명합니다. 그 중심에 위치한 희정당, 대조전, 그리고 경훈각은 이 궁궐의 아름다움을 더욱 돋보이게 하는 대형 벽화로 장식되어 있습니다. 이 기사에서는 이러한 벽화들에 대한 이야기를 풀어보겠습니다. 벽화이야기희정당, 대조전, 경훈각 중앙 대청에는 동·서 침실 문 위 상단 전체를 꽉 채우는 대형 벽화가 부착되어 있습니다. 희정당에는 해강 김규진의 〈총석정절경도叢石亭景圖〉와 〈금강산만물초승경도金剛山萬物肖勝景圖〉를, 대조전에는 이당 김은호의 봉황도鳳凰圖>와 정재 오일영과 묵로 이용우가 합작한 백학도白鶴圖>, 경훈각에는 심산 노수현의 조일선관도朝日仙館圖>와 청전 이상범의 삼선관파도三仙觀波圖>를 붙여 장식한 것입..
스트레스에 관한 기본지식 스트레스는 정상적이고 모든 사람들이 위협적이거나 위험하다고 여겨지는 상황에 대응하여 그것을 경험합니다. 여러분이 스트레스를 받으면, 여러분의 몸은 신체적인 반응과 정신적인 반응을 일으킵니다. 이러한 스트레스 반응은 긍정적일 수 있으며, 위험에 대한 경각심을 일깨우고, 동기를 부여하거나, 새로운 상황에 적응할 수 있습니다. 스트레스의 영향 스트레스는 그 자체로 질병은 아니지만 자주 경험하면 우울증, 불안, 정신병, 약물 사용 문제 등 정신건강 상태의 위험이 높아집니다. 스트레스가 정신건강에 미치는 영향 스트레스는 신체에 가벼운 것부터 심각한 것까지 변화를 일으킵니다. 증상은 인지적, 신체적, 감정적 또는 행동적일 수 있습니다. 스트레스를 받으면 신체의 자율신경계가 조절을 하게 됩니..