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콜레스테롤에 관한 지식
콜레스테롤에 대한 지식 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 물질로, 세포막 형성과 호르몬 생산에 필요합니다. 우리 몸은 스스로 콜레스테롤을 생성하며, 우리 식사에서도 어느 정도의 콜레스테롤을 섭취합니다. 중요한 것은 특정 종류와 양의 콜레스테롤이 혈중에 존재하는 수준입니다. 목차 1. 콜레스테롤의 종류 2. 콜레스테롤 수치 3. 고콜레스테롤 증상과 식단 , 운동 4. 고콜레스테롤을 낮추기 위한 약물치료 1. 콜레스테롤의 종류 콜레스테롤은 주로 LDL (저밀도 지단백 콜레스테롤)와 HDL (고밀도 지단백 콜레스테롤) 두 가지 형태로 나눌 수 있습니다. 1.1 LDL 콜레스테롤과 HDL 콜레스테롤 LDL 콜레스테롤 LDL 콜레스테롤은 동맥 경화증과 관련되어 동맥에 침착물을 쌓을 수 있으며 심장마비와 뇌졸중과 연..
건강과 생활
2023. 9. 7. 20:46